ササゴイは、黄色い目と笹の葉のような翼模様が特徴のサギです。日本では主に夏鳥として本州以南に渡来し、川や池で小魚を捕まえます。葉や小枝などを水面に浮かべ、魚を誘う「釣り行動」でも知られています。

川岸で見た灰色の鳥がササゴイなのか、ゴイサギなのか。茶色い幼鳥を見つけたときは、成鳥とは違う手がかりが必要です。この記事では、成鳥・幼鳥の見分け方から、鳴き声、食べ物、生息地、見られる季節まで順に確認できます。
まず覚えたい3つのポイント
- 成鳥:黄色い目・暗い頭・翼の白っぽい縁取りを組み合わせて見る。
- 幼鳥:黒褐色の体と胸の縦斑、翼の細い白い模様に注目する。
- 季節:本州以南では主に春〜秋。一部で越冬し、南西諸島では冬の記録もある。
2種類の比較写真を先に見たい方は、ササゴイとゴイサギの違い・幼鳥とホシゴイの見分け方をご覧ください。
ササゴイとは?大きさと名前の由来

ササゴイはペリカン目サギ科の鳥で、全長は約52cmです。全長はくちばしの先から尾の先までの長さを指します。首を縮めていると小さく見えるため、立ち姿の高さと混同しないようにしましょう。
| 和名 | ササゴイ |
|---|---|
| 学名 | Butorides striata |
| 分類 | ペリカン目・サギ科 |
| 全長 | 約52cm |
| 主な環境 | 河川、池、湖沼、水田などの水辺 |
| 渡り | 主に夏鳥。一部で越冬し、薩南諸島以南では冬鳥 |
| 主な食べ物 | 小魚、ザリガニなどの甲殻類 |
名前の「ササ」は、たたんだ翼の羽が笹の葉のように見えることに由来するとされます。羽の縁に沿う白っぽい線が重なり、水辺で静止しているときにも見分ける手がかりになります。
ササゴイの成鳥の特徴|目・翼・頭を見る

成鳥を見分けるときは、目の色、翼の模様、頭から体の色を一緒に確認します。逆光で目が見えなければ翼を見るなど、確認できる部分から判断してください。
- 目:虹彩は黄色。黒い瞳孔の周囲の色を見ます。
- 翼:暗い羽に白っぽい縁取りがあり、細かな笹模様に見えます。
- 頭:暗い青みのある色で、後頭部には暗色の冠羽があります。
- 首・腹:灰色が中心。くちばしは長く、先がとがっています。
ササゴイのオスとメスは見分けられる?
ササゴイは雌雄ほぼ同色です。羽の色だけでオス・メスを決めるのは難しく、まずは成鳥か幼鳥かを確認するほうが識別に役立ちます。
脚は黄色やオリーブ色に見えますが、繁殖期の初めには脚や目先が赤みを帯びる個体もいます。「脚が黄色でないからササゴイではない」とは判断できません。
ササゴイの幼鳥の見分け方|ホシゴイとどう違う?
ササゴイの幼鳥は成鳥より黒褐色で、胸の縦斑と翼の白い模様が目立ちます。喉の両側の白い線も手がかりです。灰色の成鳥の姿だけを覚えていると、同じ種類だと気づきにくいことがあります。
よく似ているホシゴイは、ゴイサギの幼鳥の呼び名です。どちらも茶色く白い模様があり、ゴイサギの幼鳥の目も黄色〜黄橙色に見えるため、目の色だけでは区別できません。
| 見る部分 | ササゴイの幼鳥 | ゴイサギの幼鳥(ホシゴイ) |
|---|---|---|
| 翼の白い模様 | 羽の縁に沿う細い模様を確認 | 比較的大きな点状の白斑が目立つ |
| 体・胸 | 黒褐色の体、胸に縦斑 | 褐色の体に白斑、腹にも縦斑 |
| 目の色 | 黄色 | 黄色〜黄橙色 |
| 大きさ | ゴイサギより小型 | ササゴイより大きい。姿勢や距離に注意 |
白斑の数を数えるより、細い縁取りなのか、点状の斑なのかを見てみましょう。翼が隠れているときは、顔・横姿・背中が写った別の写真と照らし合わせると確認しやすくなります。
成鳥のササゴイとゴイサギの違い

成鳥同士なら、ササゴイは黄色い目と笹模様、ゴイサギは赤い目と灰色の翼が分かりやすい違いです。ゴイサギの後頭部には白い細長い冠羽があります。ササゴイにも冠羽があるので、「冠羽があるかどうか」だけでは区別できません。
ゴイサギの成鳥・幼鳥や声を詳しく知りたい方は、ゴイサギの鳴き声・幼鳥ホシゴイ・特徴も参考になります。
アオサギ・ヨシゴイ・白いサギと迷ったら
大きく長い首と脚が目立つ鳥ならアオサギの特徴と見分け方、ヨシ原にいる黄褐色の小さなサギならヨシゴイの特徴と生息地も確認してください。白いサギを見た場合は、ダイサギ・チュウサギ・コサギの見分け方へ進むと候補を絞れます。
ササゴイは釣りをする鳥|葉や小枝で魚を誘う

ササゴイには、水面に餌や疑似餌を浮かべ、近づいた魚を捕まえる行動が知られています。釣りざおや糸を使うのではなく、葉、小枝、昆虫などを利用する「餌釣り」「ルアーフィッシング」と呼ばれる採食です。
- くちばしで物をくわえ、水面に置く。
- 浮かべた物の近くで魚の動きを待つ。
- 魚が近づくと、くちばしを素早く突き出して捕らえる。
釣り行動の頻度には個体差があります。日本で行われた研究でも、採食する場所によって行動の頻度や成功の違いが報告されています。ササゴイを見つけても、必ず釣りをするわけではありません。何度も物を拾い直す様子が見えたら、水面とくちばしの動きを続けて観察してみましょう。
ササゴイの食べ物は?待ち伏せで小魚を捕まえる

主に食べるのは小魚です。ザリガニなどの甲殻類や、カエル、イモリを食べることもあります。川の石や岸辺に立ち、じっと水中を見つめて待ち伏せする姿がよく見られます。
動かない時間も採食の一部です。魚を捕る直前の姿勢や、捕まえた獲物の大きさに注目すると、釣り行動が見られなくても観察を楽しめます。魚を食べる水辺の鳥を続けて調べたい方は、カワセミの生息地・見られる季節と探し方もご覧ください。
ササゴイは日本のどこにいる?生息地と探し方

ササゴイは主に本州以南の河川、池、湖沼、水田などに生息します。都市公園の池や水路でも見られ、水辺に近い緑地や樹林を繁殖に利用します。北海道南部の記録もあり、「本州以南にしかいない」と限定することはできません。
| 水辺の環境 | 観察する部分 |
|---|---|
| 川 | 浅瀬、石の上、岸辺、流れが緩む部分 |
| 池・堀 | 水際、岸から張り出した枝、杭や浮き |
| 田んぼ・水路 | 水路沿い、浅い水のある部分、あぜの周辺 |
具体的な探鳥地を選ぶときは、ササゴイが見られる生息地と探す際のポイントで地域ごとの情報を確認できます。田んぼで見た鳥の名前を調べたい方は、田んぼにいる鳥の種類と見分け方も役立ちます。
ササゴイを見つけるコツは、石と水際をゆっくり見ること

灰色の体は石や岸辺の影にまぎれます。水辺全体を見渡したら、双眼鏡で石・杭・水際を順に確認してください。歩きながら一瞬だけ見るより、立ち止まって鳥の輪郭を探すと、静止している個体にも気づきやすくなります。
東京・関東での観察例を写真で見る
当サイトには、浮間公園で成鳥と幼鳥を観察した2019年7月の記録や、大森ふるさとの浜辺公園周辺でササゴイを確認した2022年5月の記録があります。過去の観察例なので、訪れる日に見られることを保証するものではありません。姿や周囲の環境を知る参考にしてください。
ササゴイが見られる時期|渡りと冬の記録

本州以南の多くの地域では、春に渡来し、夏に繁殖する夏鳥です。渡来・渡去の時期には地域差があり、バードリサーチの生態図鑑では、九州は3月、本州は4月中旬〜下旬ごろに渡来し、9月上旬〜10月中旬ごろに渡去すると紹介されています。
| 季節 | 本州以南の多くの地域での様子 |
|---|---|
| 春 | 渡来が始まり、水辺で採食する姿を見られるようになる |
| 夏 | 繁殖期。成鳥に加え、巣立った幼鳥が見られることもある |
| 秋 | 渡りの時期。夏より見かける機会が減る地域がある |
| 冬 | 多くの地域では少ないが、一部で越冬する |
ササゴイは冬にもいる?沖縄などでは見られる?
ササゴイは国内で一部が越冬し、薩南諸島以南では冬鳥としても見られます。本州で主に夏鳥だからといって、沖縄などの南西諸島まで同じ観察時期になるわけではありません。冬に似た鳥を見たときも、季節だけで候補から外さず、羽の模様を確認しましょう。
観察する時間帯は?昼間も活動する

ササゴイは昼夜ともに活動するため、昼間にも採食する姿が見られます。朝や夕方は暑さやまぶしさを避けて観察しやすい時間帯ですが、必ずその時間が鳥を見つけやすいとは限りません。時刻だけでなく、水位や魚を狙える浅い場所にも注目してください。
ササゴイの鳴き声は「キュウーッ」|飛ぶ姿も確認

ササゴイは鋭い「キュウーッ」「キュー」という声で鳴きます。飛びながら鳴くこともありますが、いつも声を出している鳥ではありません。声が聞こえない水辺でも、姿を探してみる価値があります。
ゴイサギの声は「グァー」「ゴァー」などと表されます。聞きなしには幅があるため、声だけで断定せず、飛んだ方向や着地した場所を見て、目や翼の特徴も合わせて確認しましょう。
ササゴイは珍しい鳥?見つけにくさと減少傾向

ササゴイは日本に生息しますが、どの水辺でも同じように出会える鳥ではありません。利用する場所や季節が合えば観察できる一方、じっとしている個体を見落とすこともあります。「見たことがない」という経験だけでは、その地域にいないとは判断できません。
環境省の第5次レッドリストでは、ササゴイは絶滅危惧Ⅱ類(VU)に分類されています。全国的な減少が評価されているため、単に「よくいる鳥」とも言い切れません。ただし、全国の評価と、特定の場所で観察できる頻度は別の情報です。
ササゴイを観察するときのポイント

- 双眼鏡で距離を保つ:採食中の鳥を追いかけず、落ち着いて行動できる場所から見ます。
- 自然な採食を見守る:釣り行動を見るために餌や物を投げ入れないようにしましょう。
- 水辺の通路をふさがない:散歩する人やほかの利用者が通れるようにします。
- 足場を確かめる:濡れた石や岸辺に無理に進まず、立ち入れる場所から観察します。
ササゴイについてよくある疑問

ササゴイの幼鳥も目は黄色いですか?
はい。幼鳥の目も黄色です。ただし、ゴイサギの幼鳥も黄色〜黄橙色なので、翼の白い模様や体つきと一緒に判断します。
ササゴイとホシゴイは同じ鳥ですか?
違います。ホシゴイはゴイサギの幼鳥の呼び名です。ササゴイにも白い模様のある幼鳥がいるため、似て見えることがあります。
ササゴイの釣り行動は毎回見られますか?
毎回見られる行動ではありません。釣り行動をする頻度には個体差があり、待ち伏せで魚を捕まえる姿も観察できます。
ササゴイは渡り鳥ですか?留鳥ですか?
日本では主に夏鳥ですが、一部が越冬します。薩南諸島以南では冬鳥として見られるため、地域によって季節の扱いが変わります。
川にいる灰色のサギは、すべてササゴイですか?
いいえ。ゴイサギやアオサギなども候補になります。成鳥なら目の色と翼模様、幼鳥なら白斑の形を確認し、1つの特徴だけで決めないことが大切です。
ササゴイの特徴を覚えて、水辺をゆっくり探そう

ササゴイを見分ける基本は、成鳥の黄色い目と笹模様、幼鳥の黒褐色の体と細い白い模様です。川や池では、動く鳥だけでなく、石や水際でじっとしている鳥にも目を向けてみましょう。
見た鳥の種類を確かめたい方はササゴイとゴイサギの比較写真へ、次の観察場所を探したい方はササゴイの生息地と探すポイントへ進めます。


コメント