似ている野鳥の見分け方
シジュウカラとゴジュウカラの違いは、お腹の黒い縦線・顔の模様・木の幹での動きを見ると分かりやすくなります。胸からお腹に黒い「ネクタイ」があればシジュウカラ。目を横切る黒い線と短い尾があり、頭を下にして幹を下りるのがゴジュウカラです。
- 正面から:お腹の黒いネクタイはシジュウカラの目印。
- 横から:目を通る黒い線と青灰色の頭ならゴジュウカラに注目。
- 動きから:頭を下にして幹を歩いて下りる姿はゴジュウカラの有力な手がかり。

「シジュウカラとゴジュウカラは同じ仲間?」「鳴き声や大きさでも見分けられる?」という疑問に、比較画像と早見表で答えます。観察する向きに合わせて、見える部分から確かめてみましょう。
シジュウカラとゴジュウカラの違い早見表
見分ける優先順位は、大きさより模様、模様が見えなければ動きです。どちらも小さな鳥なので、遠くから体の大きさだけで判断するのは難しくなります。
| 比べる点 | シジュウカラ | ゴジュウカラ |
|---|---|---|
| 胸・お腹 | 白っぽいお腹の中央に黒い縦線 | 黒い縦線がない。脇に褐色味がある |
| 顔・頭 | 黒い頭と大きな白いほお | 青灰色の頭。目を通る黒い線 |
| 背中 | 上部に黄緑色が見える | 青みがかった灰色が中心 |
| 尾 | ゴジュウカラより長く見える | 短く、ずんぐりした印象 |
| 全長の目安 | 約14〜15cm | 約13〜14cm |
| 動き | 枝先・幹・地面などで食べ物を探す | 幹を上下に移動。頭を下にして下りる |
| 代表的な声 | 「ツツピー」「ツーピー」「ジュクジュク」 | 「フィフィフィ」「フィー」「ツィッ」 |
| 主な環境 | 平地から山地の林、公園、庭 | 主に山地の林。北海道では低地でも見られる |
| 分類 | スズメ目シジュウカラ科 | スズメ目ゴジュウカラ科 |
全長は資料によって表記に幅があるため、目安として示しています。鳴き声の文字表記も聞こえ方の一例です。
見た目の違いを画像で比較|顔・お腹・背中の順に確認
顔の違い|黒い頭と白いほお、目を横切る黒い線

シジュウカラは、黒い頭に囲まれた白いほおが目立ちます。対してゴジュウカラは頭が青灰色で、くちばし側から目を通って後方へ黒い線が伸びています。この目を通る線を「過眼線(かがんせん)」と呼びます。
横向きでお腹が見えないときは、「頭全体が黒いか」「目のところに横線があるか」を確かめましょう。くちばしも、ゴジュウカラの方が長く、先がとがって見えます。
胸からお腹の違い|黒いネクタイがあるのはシジュウカラ

シジュウカラには、のどからお腹の中央へ続く黒い帯があります。ネクタイにたとえられる模様で、オスだけでなくメスにもあります。成鳥ではオスの方が太く、メスは細い傾向です。
ゴジュウカラには、この黒い縦線がありません。お腹は白っぽく、脇には茶色や橙色がかった部分が見られます。ただし地域によって色合いが違い、北海道の亜種シロハラゴジュウカラはお腹の白さが目立ちます。
枝でお腹が隠れていると、「黒い線がない」のか「見えないだけ」なのかは分かりません。正面を向くのを待ち、顔の模様も合わせて確認してください。
背中と尾の違い|黄緑色の背中と、青灰色の背中

シジュウカラは背中の上部に黄緑色があり、翼には白い帯が見えます。ゴジュウカラは頭から背中にかけて青灰色が続き、尾が短く見えます。お腹を確認できない場面では、この配色と体形の組み合わせが役立ちます。

ゴジュウカラの尾の付け根の下面は「下尾筒(かびとう)」といい、白と茶褐色の模様が見られます。見上げる角度では、短い尾と合わせて補助的な目印にしましょう。
逆さに木を下りる鳥はゴジュウカラ? 動きの違い
木の幹に足をかけ、頭を下にしたまま歩くように下りるのは、ゴジュウカラの特徴的な動きです。幹を上るだけでなく、向きを変えて下りながら食べ物を探します。
シジュウカラも幹で採食したり、枝につかまって体を逆さにしたりします。そのため、一瞬の逆さ姿だけで決めず、幹をどのように移動しているかを続けて見ましょう。
幹を下向きに移動する動きに、青灰色の背中・黒い過眼線・短い尾が重なれば、ゴジュウカラと判断しやすくなります。上下に動いたという情報だけでは、ほかの鳥を十分に除外できません。
シジュウカラとゴジュウカラの鳴き声の違い
姿が葉に隠れているときは、声の繰り返し方に耳を傾けます。同じ種類でも複数の声を出すため、まず代表的なさえずりと地鳴きを分けて覚えると整理しやすくなります。
| 種類 | さえずり | 地鳴きなど |
|---|---|---|
| シジュウカラ | ツツピー、ツーピー | ジュクジュク、チッチー |
| ゴジュウカラ | フィフィフィ | フィー、ツィッ |
シジュウカラは「ツツピー」のように区切りのある音を繰り返し、ゴジュウカラは「フィフィフィ」とよく通る声で続けて鳴きます。ただし、聞こえ方には個人差があり、鳥の声にも変化があります。声で候補を絞り、顔やお腹、幹での動きで確かめるのが基本です。
実際の声は、記事末の参考資料にある日本野鳥の会の各種ページで確認できます。シジュウカラの声の種類を詳しく知りたい方は、シジュウカラの特徴と鳴き声|オス・メス・幼鳥の見分け方もご覧ください。
生息地の違い|庭や公園のシジュウカラ、山林のゴジュウカラ
シジュウカラは、平地から山地の林に加え、木々のある公園や住宅地の庭でも見られます。ゴジュウカラは、九州以北の主に山地の林に生息します。北海道では低地の林や公園でも見られるため、「山にいないからゴジュウカラではない」とは判断できません。
庭で見た小鳥の候補を広げたいときは、庭に来る鳥19種類の図鑑が役立ちます。ゴジュウカラを探す環境や観察の手がかりは、ゴジュウカラが見られる生息地と探す際のポイントで紹介しています。
冬にも見られる? 同じ群れにいることは?
どちらも日本では基本的に留鳥で、冬も観察できます。留鳥とは、その地域で一年を通して見られる鳥のことです。すべての個体が、常に同じ木や場所にいるという意味ではありません。
秋冬には、違う種類の小鳥が一緒に行動する「混群」にゴジュウカラが交じることもあります。先にシジュウカラを見つけても、周囲の鳥まで同じ種類と決めつけず、一羽ずつ模様と動きを確認しましょう。
名前の由来は? 四十雀と五十雀は別の種類
漢字ではシジュウカラを「四十雀」、ゴジュウカラを「五十雀」と書きます。年齢・オスとメス・成鳥と幼鳥の違いではなく、別の種類の鳥です。ともにスズメ目ですが、シジュウカラ科とゴジュウカラ科に分かれます。
シジュウカラの名前には、鳴き声に由来する説、群れる数にちなむ説などがあります。語源由来辞典では、古い呼び名「シジウカラメ」の「シジウ」を鳴き声に結び付け、「四十」はその音に当てた字と説明しています。
同辞典では、ゴジュウカラはシジュウカラに似ていることから付いた名とされています。由来には複数の説明があるため、数字をそのまま年齢や大きさの差と考えず、それぞれの鳥の名前として覚えましょう。
シジュウカラとゴジュウカラの見分け方でよくある疑問
シジュウカラとゴジュウカラはどちらが大きい?
全長の目安ではシジュウカラが約14〜15cm、ゴジュウカラが約13〜14cmです。差は小さく、姿勢や羽のふくらみでも印象が変わります。野外では大きさより、胸の縦線と顔の模様を優先しましょう。
黒いネクタイが見えなければゴジュウカラ?
それだけでは決められません。シジュウカラでも体の向きで線が隠れ、幼鳥では模様が淡く見える場合があります。ヒガラやコガラにも胸からお腹へ続く黒い縦線はありません。黒い頭と白いほおの鳥で迷ったら、シジュウカラ・ヒガラ・コガラの違いと見分け方で比べてください。
ゴジュウカラは珍しい鳥?
出会いやすさは地域や環境によって変わります。住宅地ではシジュウカラの方が観察しやすい一方、ゴジュウカラは生息に適した林で探す鳥です。北海道では低地でも見られますが、地域によって分布が限られるため、全国一律に珍しさを決めることはできません。
シジュウカラにもゴジュウカラにも見えないときは?
二種類のどちらかに無理に当てはめず、頭・胸・尾と動きを記録しましょう。ほかの候補はシジュウカラに似た鳥7選で比較できます。別の組み合わせを調べたい場合は、似ている野鳥の比較記事一覧から探せます。
お腹の広い範囲がオレンジ色に見えたなら、シジュウカラとヤマガラの違いも確かめてみましょう。
次に見つけたら、胸・顔・動きを確かめよう
正面なら胸からお腹の黒いネクタイ、横向きなら頭の色と目を通る黒い線が目印です。姿が見えにくければ、幹での移動や鳴き声も手がかりにしてください。見えた特徴を二つ、三つと重ねると、シジュウカラとゴジュウカラを区別しやすくなります。


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